Keep v7.22.0 苹果最新版本

应用介绍

Keep苹果最新版本是一款非常不错的运动健身软件，如果你还在为自己的身材而发愁，那么赶紧来试试Keep苹果最新版本吧，Keep苹果最新版本为用户提供了丰富的健身训练的课程，不管是健身、瑜伽、跑步、力量训练、拉伸等课程应有尽有，而且Keep苹果最新版本还能够多维度记录运动轨迹和数据，让你了解运动情况，更加科学的进行健身运动，需要的朋友赶紧来下载吧。

Keep苹果最新版本介绍

1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2、标配视频：Keep苹果最新版本所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

3、权威科学：Keep苹果最新版本权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep苹果最新版本特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

Keep苹果最新版本全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

Keep苹果最新版本精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

Keep苹果最新版本拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep苹果最新版本亮点

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

2、Keep苹果最新版本根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

5、Keep苹果最新版本海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。

7、Keep苹果最新版本健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。